当身体疲惫或处于月经前后,容易出现内分泌失调,这时皮脂腺分泌就非常旺盛,排不出去就容易堵塞毛囊孔,青春痘自然有机可乘.另外,如果出现毛囊角化异常,毛囊口上部的角质层不容易脱落,来不及流出的油脂也会堵在毛囊口,产生痘痘.当过于紧张或焦虑,就会刺激肾上腺素的产生,而肾上腺素能生成雄性荷尔蒙,进而刺激油脂的分泌.女性的油性皮肤,大部分就是因为她们的皮脂腺容易吸收雄性荷尔蒙,脸上油光光可是痘痘生长的好环境.

 

    使用的保养品不当.如,油性大的化妆品,就会堵塞毛囊;而某些防晒的护肤品,经过太阳辐射之后,防晒霜的分子特别容易渗进皮肤,堵住毛孔,护肤不成反而给青春痘提供了机会.还有,不适合自己的避孕和某些抗生素,很可能会扰乱荷尔蒙的平衡,皮脂分泌又会增多.

 

    吃饭、睡觉不科学,也会长痘痘.因为偏爱高糖饮料、油炸类、海鲜类的东西,或是没消化的食物积存在身体里,废物、毒素排泄不畅,脸上就会反映出来.而如果睡眠不足,新陈代谢就容易失调,皮肤也由健康的弱酸性变成了碱性,失去杀菌作用的皮肤当然会被痘痘"占领"了.

 

    有的人天生皮脂腺就很大、数量又多、机能还活跃,尤其在青春期时体内雄激素会增多,皮脂分泌旺盛,加上细菌侵袭,痘痘就必长不可了.人们之所以给它冠以"青春"之名,就是因为痘痘多出现在青春期,16-20岁的年轻人正值油脂分泌旺盛、爱吃甜食,或是熬夜学习、工作的时候,但是一般在20岁以后就逐渐消失了,即使有的人会持续几年,也基本都在25岁左右"消灭"干净了.

 

    因此良好的生活习惯是预防痘痘产生的关键,对已经产生的痘痘应该选择正确的祛痘产品.